소변

대변의 색은 비슷하다. 하지만 때에 따라 색이 달라진다. 나의 대변은 괜찮을까. 점검해 보자. 1. 대변의 기능과 중요성 대변은 소화된 음식물이 소장을 지나면서 생겨난다. 소화 효소와 함께 작용하여 필요한 영양소는 흡수하고 불필요한 물질은 몸 밖으로 배출한다. 소장에서 물과 영양소를 흡수하여 직장으로 옮겨지는데, 이 과정에서 더 많은 물을 흡수하고 단단해지며 배출을 준비한다. 물, 섬유, 미생물, 노폐물 등으로 … Read more

소변으로 나의 건강 상태를 알 수 있다. 이것에 대해 알아보면서 나의 건강 상태는 어떠한지 점검해 보자. 1. 겨울에는 화장실이 바쁘다 날이 추워지면 여름보다 화장실을 더 자주 많이 가게 된다. 왜일까. 추운 방을 데우려면 전기나 보일러 등의 에너지가 필요한 것처럼 우리 몸도 마찬가지다. 날씨가 추워지면 신체는 체온을 일정 수준으로 유지하기 위해 대사 활동을 증가시키는데, 이는 에너지 … Read more