신장

신장은 우리 몸의 뼈를 건강하게 유지해 주고 적혈구를 생산하며 혈압을 조절합니다. 또한 우리 몸이 화학적으로 균형을 유지할 수 있도록 몸 안에 있는 독소를 필터링하여 배출하기도 합니다. 이번 포스팅에서는 해당 장기에 대해 구체적으로 알아보고 이 장기의 건강을 위해 어떻게 해야 하는지 생각해 보도록 합시다. 1. 신장의 기본 구조 콩팥이라고도 불리는 이 두 개의 신장은 인체 뒤쪽, … Read more

소변으로 나의 건강 상태를 알 수 있다. 이것에 대해 알아보면서 나의 건강 상태는 어떠한지 점검해 보자. 1. 겨울에는 화장실이 바쁘다 날이 추워지면 여름보다 화장실을 더 자주 많이 가게 된다. 왜일까. 추운 방을 데우려면 전기나 보일러 등의 에너지가 필요한 것처럼 우리 몸도 마찬가지다. 날씨가 추워지면 신체는 체온을 일정 수준으로 유지하기 위해 대사 활동을 증가시키는데, 이는 에너지 … Read more