피하지방도 피부라고? 8
피부에는 우리가 흔히 다이어트할 때 생각하는 피하지방도 포함된다. 피부에 대해 전반적으로 이해해 보자. 1. 피부란 무엇인가 피부는 우리 몸을 감싸고 있는 두께가 고작 약 2mm밖에 안 되는 우리 몸을 감싸고 있는 방호복 같은 것이다. 피부는 표면부터 표피, 진피, 피하지방으로 나누어져 있다. 다시 말하지만, 피하지방도 포함된다. 각각의 역할은 무엇이고, 어떻게 관리할 수 있는지 알아보자. 2. 피하지방 … Read more